« zpět sdílet

30 tipů o kráse pro ženy

« »
Hodnocení 0 / 0x Vaše známka (jako ve škole):
30 tipů o kráse pro ženy

Péče o stárnoucí pleť je nesmírně důležitá, především když bojujete proti vráskám. Samozřejmě existují i chirurgické zákroky, jak udržet stárnoucí pleť stále krásnou, nicméně zas tak velké změny to však nejsou. Jestliže mluvíme o nejnovějších trendů dnešní doby, dáváme především přednost organické a přírodní kosmetice.
Bohužel ne vždy je snadné získat přírodní a kvalitní ekologické produkty. Není však problém si něco vyrobit doma, produkty vám pomohou proti stárnutí a zároveň ušetříte peníze.

Kromě ekologických produktů můžete zdokonalit svou krásu prostřednictvím různých dalších tipu, které se dozvíte v toto článku.

Tipy pro krásu: Krásná kůže, zdravé vlasy
 

Poškození sluncem
 

Je docela těžké, zabránit tomu, abyste se vyhýbali slunci, je však pravda, že velmi škodí pokožce a je nejlepší, abyste zabránili přímému slunečnímu svitu. Koneckonců slunce způsobuje poškození kůže, což vede k vytváření vrásek, které jsou postupem času více viditelné. Jestliže mluvíme o soláriu, ty jsou také nezdravé na kůži, doporučujeme abyste se jich také vyhýbali. Teď když už víte,co způsobuje slunce, je zde několik tipů.

Tip č. 1: Může se zdát, že se v zimě nebo ve špatném počasí nemusíte chránit slunečními krémy, však slunce se probojuje vždy a proto byste měli používat ochranu před paprsky. Slunce se vám nevyhne, i když jdete jen na poštu nebo na chvilku z domu, je důležité abyste byli chráněni. Nemluvíme jen o ochraně obličeje ale i celého těla.

Tip č. 2: Slunce je nejsilnější mezi 11 hodinou a 15 hodinou, takže je důležité abyste byli v tomto čase zvláště opatrní. V módě jsou klobouky, které nejsou jen okrasou ale bezvadně dokážou chránit před sluncem. Stručně řečeno, vždy si berte klobouk, když vyjdete z domu. Sluneční brýle jsou také důležité i módní, chrání nejen oči, ale i zabraňují vytvoření vrásek.

Výhody zdravého jídla
 

Vaše matka vám od mala říkala, ať jíte zeleninu a pokud jí nejíte ani teď, určitě byste to měli přehodnotit a dbát na její rady. Bylo prokázáno, že zdravá výživa zlepšuje zdraví, vzhled vlasů, zubů, nehtů a kůže. A nejen to, zelenina a ovoce působí pozitivně nejen na vnějšek, ale i na vnitřek organismu. Doma si můžete vytvořit masky na obličej ze surovin z přírody.

Tip č. 3: Když už mluvíme o potravinách, při vaření a pečení vždy přidávejte nějaké přísady, které působí protizánětlivě, jako je zázvor, skořice a kurkumoum. Pokud jste zvědaví a chcete vědět, proč je to důležité, zvažte toto: když jste vystaveni věcem, které vyvolávají zánět v těle, jako znečišťěné ovzduší, tělo vyvolává stres a vaše systémy jsou omezené, což vede k jemným vrásám. Ale když jíte potraviny, které jsou protizánětlivé, tak tím snižujete šance k vytváření vrásek. Zde jsou některé další potraviny, které jsou důležité pro krásu.

Tip č. 4 (vitamin C): Tím, že jíte jahody, papáju, brokolici, pomeranče a papriky, budete bojovat proti vráskám protože všechny tyto potraviny obsahují vitamín C. Vitamin C vyhlazuje pokožku a je schopen vyčistit volné radikály, které jsou vyrobené z ultrafialového záření. Pleť potřebuje vitamin C pro výrobu kolagenu, který je méně náchylný k vráskám. Existuje kosmetika na trhu, která nabízí vitamínu C jako přísadu, ale když máte vitamín C v potravě je to lepší způsob protože je přirozený.

Tip č. 5 (Lykopen): Nachází se v potravinách, jako je mrkev, meloun a rajčata. Lykopen je látka, která pomáhá udržovat pleť hladkou. Výzkum potvrdil, že lykopen zlepšuje texturu pleti, takže pokud jíte čerstvou zeleninu a ovoce posílí koncentrace lykopenu vaši pokožku.

Tip č. 6 (Isoflavony): Jezte hodně tofu a sojové mléko, to vám přispěje ke zdraví organismu a je důležitý pro zpevnění kolagenu. Bylo prokázáno, že lidé, kteří jedí potraviny s izoflavony mají méně vrásek od ultrafialového záření než ti, kteří konzumují potraviny, které nemají isoflavony. Také je potvrzeno, že izoflavony pomáhají kolagenu před zkolabování organismu.

Tip č. 7 (Omega 3): Tuňák, losos, pstruh a sardinky jsou obsaženi v omega-3, ten udržuje vaši pleť mladistvou a zachová kolagen v pokožce.

Tip č. 8 (zelený čaj): Pokud se rozhodnete pít zelený čaj místo kávy, budete hydratovat své tělo, zvýšíte svůj metabolismus a bude pomáhat předcházet rakovině.

Péče o vlasy
 

Vlasy jsou jednou z nejvšestrannějších částí krásy a je pro lidi důležité mít zdravé a krásné vlasy, ne jen vlasy ale i pokožku. Vlasy se snadno poškozují například fénem, žehličkou na vlasy či kulmou. Naštěstí existuje způsob, abyste zabránili používání těchto nástrojů, které škodí vašim vlasům. Položky, které potřebujete můžete jednoduše zakoupit v obchodě s potravinami a budou vás stát mnohem méně, než drahá nějaká láhev se zbytečnými chemikáliemi.

Tip č. 9: Vlasové masky z avokáda jsou skvělé pro suché vlasy. Avokádo má vysoký obsah tuku a bílkovin a proto je výživný a zároveň pečuje o kadeř. Chcete-li použít avokádo do vlasů, vezměte půlku této zeleniny a naloupejte ji, přidejte vejce, dvě lžíce olivového oleje, ricinový olej a pšeničné klíčky. Zamíchejte všechny přísady dohromady v míse a pak je vmasírujte do svých suchých vlasů pořádně od kořínků a ke konečkům. Poté, co jste nanesli tuto směs na vlasy, pokryjte pokožku plastovým pytlíkem na 20-30 minut. Můžete i pod igelit dát vlhký ručník, to zvýší účinnost.
Směs řádně opláchněte z vašich vlasů a pak šamponem a kondicionérem jako obvykle. Jestliže máte suché vlasy, tak tuto směs aplikujte jednou za týden. Když máte mastné vlasy tak avokádovou směs dávejte na vlasy 2x za měsíc.

Tip č. 10: Po sprchování jsou vaše vlasy nejslabší, tím pádem jsou nejvíce náchylné na vypadávání nebo na roztřepené konečky. Abyste předešli lámání, doporučujeme, byste ručník jemně položili na hlavu a vlasy opatrně mačkali, aby ručník odsál co nejvíce vlhkosti.

Tip č. 11: Nejlepší je, když počkáte než vlasy uschnou před spánkem, protože by to mohlo způsobit, že by vlasy mohly rychleji vypadávat. Jestliže si je necháte přírodně uschnout, je větší předpoklad, že vám během spánku vypadne méně vlasů. Jestliže však jdete spát s mokrými vlasy, zabalte je do hedvábného šátku nebo použijte hedvábné povlaky na polštář. Hedvábí je nejlepší materiál na noc proti vypadávání vlasů.

Tip č. 12: Pro vlasy, kterým chybí objem a lesk, doporučujeme aby si udělali masáže z vejce a z majonézy. Ingredience smíchejte a vmasírujte je do pokožky od kořenů až ke konečkům. Nechte směs působit 15-20 minut, na vlasech a přes hlavu dejte igelit nebo plastovou tašku. Poté opláchněte šampónem jako obvykle. Opakujte jednou týdně pro optimální výsledky.

Tip č. 13: Když si namočíte vlasy do plnotučného mléka, budou vaše vlasy mít pěkný lesk. Tento proces trvá sice déle, než ty další metody ale lidem se líbí víc. Masírujte plnotučné mléko do pokožky hlavy od kořenů až ke konečkům. Nechte mléko na pokožce méně jak hodinu a pak bez šamponu a kondicionéru smyjte. Už následující den uvidíte rozdíl. Budete muset opakovat tento proces jednou nebo dvakrát týdně pro lesklé vlasy.

Tip č. 14: Slunce neškodí pouze kůži, ale dává zabrat i vlasům. Když jste venku a vystavujete vaše vlasy slunci, je velká pravděpodobnost, že vysuší vaše vlasy a vezme jim lesk a vlhkost. Aby se tomu předešlo, používejte klobouky, šátky, deštníky jako ochranu před škodlivými slunečními paprsky. Pokud máte pocit, že se vaše pleť vysušuje, používejte ochranné krémy. Můžete také dávat vlasy do drdolu nebo do culíku, když víte, že budete delší dobu na slunci.

Ochrana pokožky
 

Mnohé oblasti kůže mají tendenci být suché, mohou svědit pokud o ně nepečujete. Naštěstí existují produkty na trhu které léčí suchou pleť, nohy a zabrání svědění kůže. Také existují směsi, které si můžete vyrobit sami doma.

Tip č. 15: Používejte kávu, cukr a vanilku na kolena, lokty a nohy nebo jiné oblasti kůže, které jsou drsné. Tato kombinace nejen krásně voní, ale to také efektivně funguje, protože káva má velmi silné antioxidanty a cukr funguje jako exfoliator na hladkou kůži.

Tip č. 16: Chcete-li vytvořit peeling, který je popsaný výše, použijte lžičku vanilkového extraktu, půl šálku čerstvé kávy malý šálek cukru. Jakmile to uděláte, smíchejte všechno s olivovým olejem s v malé misce. Do mírně větší mísy dejte cukr a pak nalijte tekuté přísady do mísy s cukrem. Smíchejte ingredience dohromady, aby směs vypadala jako pasta. Až budete hotovi, vezměte si misku do sprchy a aplikujte směs na pokožku. Než však půjdete do sprchy peeling vmasírujte do těla, to také pomůže správnému krevnímu oběhu.
Varujeme, že peeling není vhodný na citlivou pleť. Pro kůži která je suchá a hrbolatá, použijte tento peeling dvakrát týdně, na normální kůži stačí jednou týdně.

Tip č. 17: Zabraňte tmavým kolenům a loktům, zvlhčujte je 2x denně. Pokud náhodou dojde mléko ve vaší domácnosti, používejte olivový olej pro masáž na suché kolena a lokty. Je důležité, aby vaše klouby zůstaly hydratované, aby nenastaly suché a tmavé skvrny. Také byste měli věnovat zvláštní pozornost loktům a kolenům ve sprše. Masírujte klouby o několik sekund déle než zbytek těla, aby nedocházelo k tmavé kůži.

Základní tipy pro mladší vzhled

Tip č. 18: Změňte barvu rtěnky na světlejší odstín, to okamžitě dodá mladší vzhled. S leskem to nepřehánějte, stačí rozmazat trošku na střed dolních rtů. Lesk dodá vzhledově plnější rty a na těch, kteří mají úzké rty to bude vypadat ještě lépe.

Tip č. 19: Používejte samoopalovací krém na nohy aby zakryl žilky, celulitidu a dal nohám hubenější vzhled. Pokud nechcete používat pokaždé jiný krém, obstarejte si krém s výtažky z aloe vera, ten vám pomůže zbavit se fleků, které ponechal opalovací krém. Jestliže chcete rovnoměrné opálení po celém těle, používejte samoopalovací krém před spaním, důležité však je abyste ho nechali pořádně zaschnout, jinak bude tvořit fleky po těle. Až se potom druhý den vzbudíte uvidíte krásně opálenou pleť aniž byste se museli vystavovat slunci a nebo trpěli spálením.

Tip č. 20: Používejte krém, který zvýrazní koutky vašich očí. Tento trik vám pomůže skrýt stíny, na které často zapomínáte, díky krému budete mít velké a světlé oči, které nebudou vypadat unaveně. Po aplikaci krému použijte pudr, který je o stín tmavší než vaše pleť a použijte ho na obě strany nosu, brady a čelisti. To vytvoří iluzi štíhlejší tváře, což každá žena ocení.

Tip č. 21: Pijte hodně vody a vyhněte se limonádám. Ve vodě je tajemství spalování kalorií. Pijte vždy studenou až ledovou vodu, protože ta spaluje kalorie ještě rychleji. Ve skutečnosti, dávejte led do všech nápojů, to vás nejsem povzbudí, ale je i prospěšný pro vaše tělo. Když se bavíme o stravě, je důležité, abyste jedli čerstvé ovoce a zeleninu před každým jídlem. Říká se, že celer a ananas jsou skvělé na spalování kalorií.

Tip č. 22: Použijte ubrousky na obličej po celý den, pokud trpí vaše pleť mastnotou. Tyto ubrousky jsou ideální způsob pro zbavení se přebytečného oleje, díky němu se nemusíte věčně pudrovat. Pudrování se nejlépe snažte co nejvíce vyhnout, to zacpává póry a vytváří vrásky, člověk pak vypadá na více let.

Tip č. 23: Po použití černé řasenky, přejděte přes ní s modrou řasenkou. Řasy však nebudou vypadat modře, jen budou dodávat iluzi, že máte bílé jiskřivé oči, které dodávají mladiství vzhled. Kromě toho vždy stočte řasy tak, aby byly směrem vzhůru a vypadaly živě a zdravě. Máte-li zarudlé oči, které vás nutí vypadat staře, použijte broskvový odstín tužky a přejeďte jej na vnitřní okraje očí. To rozzáří vaše oči.

Tip č. 24: Pořiďte si krémy na zpevnění těla, které obsahují mořské řasy, kofein, extrakt ženšenu a hub. Zpevňující krém proto, aby vaše kůže vypadala mladě. Nejlepší doba k aplikaci krému na zpevnění těla je před spaním, ráno a po sprchování.

Tip č. 25: Dávejte oční krém a zvlhčovač očí do lednice, chlad vaší pleti ještě více prospěje. Když se ráno vzbudíte, mohou být vaše oči oteklé, tmavé a mohou být vidět žilky. Jestliže se s tímto problémem setkáte, položte na oko houbičku s mlékem, otekliny pak po několika minutách zmizí. Navíc si můžete sehnat oční krémy které obsahují ceramidy nebo niacinamidy k posílení a snížení podráždění.

Tip č. 26: jestliže máte suché rty, navlhčete žínku do teplé vody k získání vlhkosti. Pak použijte silný hydratační balzám na rty. Za předpokladu že tak učiníte, se ráno probudíte se zdravě vypadajícími rty. Pokud tato metoda nezabere, existuje velká řada výrobků na trhu proti rozpraskaným rtům. Můžete si je zakoupit v každém obchodě nebo na internetu.

Tip č. 27: Pokud máte poškozené vlasy, doporučuje abyste si pořídili kvalitní kondicionér a kúru na vlasy. Po aplikaci kúry, zabalte vlasy do ručníku a nechte je alespoň 20 minut působit, poté si umyjte vlasy, uvidíte rozdíl, budete mít hedvábné a lesklé vlasy. Vlasy, které jsou extrémně poškozené, budou potřebovat tuto péči jednou za týden.

Tip č. 28: Používejte séra, pokud bojujete s vráskami. Pokud se rozhodnete používat sérum spolu s dalšími pleťovými krémy,zvýšíte tím ochranu vaší pokožky. Pro dosažení nejlepších výsledků, používejte séra dvakrát denně spolu se svými dalšími krémy.

Tip č. 29: Nezapomeňte, že nejste nikdy na tolik staří, abyste se nemohli cítit dobře. Nezapomeňte držet tělo rovně, to na pohled vždy oslní.

Tip č. 30: Máte plné právo experimentovat s účesy, s barvou vlasů a s oblečením. Nejspíš si nebudete barvit vlasy na zeleno, ale pokud se budou objevovat šedivé vlasy, můžete rozjasnit vlasy jakoukoliv barvou. Není ani zakázáno, že byste si nemohli nechat udělat na hlavě trvalou. V dnešní době existuje několik trendů, které můžete najít v časopisech nebo na internetu. Změna účesu je oživení celého vzhledu.
 

Vaše diskuze k článku: 30 tipů o kráse pro ženy

Přečteno: 3419x

Další články ze sekce Kosmetika
Štítky: Aloe Vera, Aplikace tužky, Aplikace řasenky, balzám na rty, Balzámy na rty s SPF, Čištění pleti
Zdroj: www.beauty-tips.net

Proč se registrovat?

soukromé zpávy, blog, přátelé, oblíbené články, moje galerie, novinky na email, fórum, poradna, soutěže, slevy a akce,1 profil pro celou síť portálů ...

Kadeřnictví a salony okolo Vás!

Vyberte si svůj kraj:

Top články (zobrazit vše)

1. Svatební líčení inspirace

Každá žena je něčím jedinečná a osobitá. Tyto vlastnosti musí dobře zvolené líčení…

2. Svatební Líčení

Každá z nás sní o svém svatebním dnu jako o tom nejdůležitějším v našem…

3. Líčení podle barvy očí

Modré oči Modrooké slečny si často stěžují, že je velmi těžké najít vhodné barvy…

4. Máte zapadlé oči? Víme, jak je rozzářit!

Naučte se pár chytrých tipů, jak rozzářit své zapadlé oči. Malé triky se šminkami…

5. Líčení očí na jaro a léto

Řiďte se v líčení očí nejnovějšími trendy ve světě make-upu a okouzlíte. Inspirujte…

1. Svatební líčení inspirace

Každá žena je něčím jedinečná a osobitá. Tyto vlastnosti musí dobře zvolené líčení…

2. Svatební Líčení

Každá z nás sní o svém svatebním dnu jako o tom nejdůležitějším v našem…

3. Líčení podle barvy očí

Modré oči Modrooké slečny si často stěžují, že je velmi těžké najít vhodné barvy…

4. Barevné líčení očí

Osvěžte svůj vzhled tímto barevným líčení očí. Dejte zelenou zářivým a veselým barvám.…

5. Líčení očí na jaro a léto

Řiďte se v líčení očí nejnovějšími trendy ve světě make-upu a okouzlíte. Inspirujte…

1. Jak správně používat krycí korektory

Použití krycího korektoru je velmi snadné a pohodlné. Je to vlastně…

2. Svatební líčení inspirace

Každá žena je něčím jedinečná a osobitá. Tyto vlastnosti musí dobře zvolené líčení…

3. Barevné líčení očí

Osvěžte svůj vzhled tímto barevným líčení očí. Dejte zelenou zářivým a veselým barvám.…

4. Ze kterého líčení muži šílí?

Muži nás chtějí vidět v té nejlepší formě. Tyto trendy tipy vám pomohou najít…

5. Líčení očí na jaro a léto

Řiďte se v líčení očí nejnovějšími trendy ve světě make-upu a okouzlíte. Inspirujte…